ヨガ

<連載>ヨガクリエイターayaのYOGA通信 Vol.1

ayayoga

第1回 バグースジャティのヨガリトリート

今回のayayogaヨガリトリートの舞台となったのは、「神々が棲む島」バリ島。伝説も多く残るこの島の中でも、スピリチュアルで神聖な地域として知られる村にあるウェルネスリゾート、バグースジャティに3泊の旅です。 朝もやが残る6時から始まるモーニングヨガクラス。樹々からでるマイナスイオンと共に深い呼吸をし、大自然の恵みを感じていきながら、まだ目覚めたばかりのカラダを動かしていきます。  熱帯のジャングルの中で、早寝早起きをし、沢山のカラダにいいお野菜を食べ、澄んだ空気を吸い、清らかなエネルギーを取り入れながら過ごす、普段のライフスタイルからリセットの為のリトリート。仲間と共に過ごす数日は、普通の旅行では得られない多くの学びがあります。自分を、相手を想いやりながら調和をとる、真の自分を見つめ直す、それこそがまさにヨガの心といえるのではないでしょうか。 聖地バグースジャティで過した数日間は、人生において”生きる”を考え、”生きたい”を感じさせてくれる旅となりました。

バグースジャティヨガ

エネルギーの流れも考慮して設計されているバグースジャティのヨガスペース。渓谷のせせらぎをBGMに心からリラックス。

バグースジャティヨガ

フリータイムは、バリヒンドゥのお供え物チャナン作りにも挑戦。これが簡単なようで意外に難しいんです。

バグースジャティヨガ

参加者の皆さんとバリ伝統衣装のクバヤを着ての記念撮影。スピリチュアルな空気に触れ、とってもいい笑顔。

バグースジャティヨガ

バグースジャティの菜園で採れた果物を朝からもりもり。ここに来てから食欲が倍増した気がします。


Bagus Jati バグースジャティ

ウブドから北へ約45分の神聖なる熱帯雨林の森の中に佇む、自然派リゾート。バリ島で初めて”ヘルス&ウェルビーング”をコンセプトに設立され、ヨガやヒーリング、ヘルシーミールといった”健康”をキーワードとしたプログラムを今日まで提供し続けている。気の流れをも考慮して造られた円形のヨガスタジオでは、毎朝7:30からモーニングヨガが開催されており、こちらは一般の方でも参加が可能。

Desa Sebatu,Kecamatan Tegallalang, P.O.Box4, Ubud  TEL : 0361-901888

http://www.bagusjati.com/jp/index.php


ayayoga筆者 : ヨガクリエイター aya

エイベックス・マネジメント所属ヨガクリエイター。Syaraaya代官山主宰。ヨガブランドeasyogaのプラチナアンバサダー。クラシックバレエ、ボディワークアウト、呼吸法などを取り入れたオリジナルのプログラム指導を続ける中でヨガと出会い、深い世界観に共感し、ハタヨガ、ハタヴィンヤサ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガなどを学ぶ。食、美、健康、ボディメイクなど「美しく魅せる」をテーマにしたレッスンをこなし、女性からはもちろん、男性や多くのアスリートからも支持されヨガ界の先駆者的存在となっている。2015年よりバリ島にてaya主宰バリ島リトリートを開催する。

Inttagram : aaya.yoga  Facebook : Aya Endo にて情報発信中!

http://www.aya-yoga.com

 

 

 

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